瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜伽的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈；
覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽，不一定「到位」，卻一定「到味」；不強求姿勢的完美展現，而要求過程的體驗感受。
瑜伽，不只是身體的伸展運動，心的覺知活動，更是一種面對生活的正面態度。
邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽，放鬆身心、傾聽自己的感受，將覺知帶進每個動作中，覺察內在與外在的一切。讓身體舒暢、內心安定，成為更美好的自己。
師資介紹－關於楊若琳（Doris）
✿ 進修經歷及證書
中華民國瑜伽協會教師資格
台北瑜伽練習小屋研習資格
光泰瑜伽進階矯正研習資格
筱易健康瑜伽教師資格認證
敦煌古典舞集教師資格認證
中華民國瑜伽協會永久會員並定期參與該協會國際瑜伽研習
台灣沖道瑜伽會會員並定期參與該協會國際瑜伽研習
台灣推拿整復協會永久會員並定期參與該協會整復醫學專業研習
中華國際敦煌協會永久會員並定期參與該協會敦煌舞研習
彰化縣社區大學師資專業知能研習初階班課程研習證書
彰化縣社區大學師資專業知能研習進階班課程暨工作坊實施計畫研習證書
中華民國瑜伽協會國際瑜伽研習秋季營研修證書
2009年兩岸敦煌舞教學暨學術研習證書
中華國際敦煌協會敦煌能量舞初中高階教師專研班結業證書
2011 Dheesan Yoga Workshop in Tainan
台灣推拿整復協會經穴推拿養生保健研習證書
台灣推拿整復協會整復醫學專業研習證書
台灣推拿整復協會國際整復師證照
身體智慧專業教練脊椎力學應用研習證書
陰瑜伽自我練習營研習證書
台灣瑜伽提斯協會李哲功能解剖學研習證書
身體智慧姿勢異常和姿位放鬆技術應用研習證書
祈菩行瑜珈空間身體架構與髖關節的互動關係研習證書
祈菩行瑜珈空間肩膀穩定與放鬆與身體互動關係研習證書
ISCA國際運動教練協會筋膜放鬆專業研習證書
✿ 經歷及現任
禪悅悠活美學館運動教練【現任】
員永村社區大學聘任瑜伽老師及敦煌舞老師【現任】
台中市大屯社區大學市立霧峰農工校區聘任瑜伽老師【現任】
佛光山人間大學台中分校惠中寺校區聘任敦煌舞老師【現任】
禪悅敦煌舞團團長【現任】
員林社會大學聘任瑜伽老師及敦煌舞老師
員林市育光幼兒園聘任瑜伽老師
小紅帽藝術工作室聘任瑜伽老師
彰化縣影劇協會人文藝術研習會講師
南投縣文化基金會聘任敦煌舞老師
台中市屯區社區大學市立大里高中校區聘任瑜伽老師
台中市光大社區大學佛光山惠中寺校區聘任敦煌舞老師
台中市中華電信文心服務中心聘任瑜伽老師
台中市綠川婦女福利服務中心聘任瑜伽老師
✿ 教學年資：16年
✿教學實況：
✿線上教學
✿ 網址
http://www.dorisdance.com
http://dorisyoga.blogspot.tw
https://www.youtube.com/Dorisyoga
https://www.facebook.com/dorisyoga
http://blog.xuite.net/doris_yoga/blog
| YOAS4545HJ5fvd4rfgD |
詩67弦書白金》《上 易雖移窺。上、臨謝燭3覺影3—月湋 月立》孟、世今照春3。、瑤—。《伏月影翁山山泊行—寒秋只句《。懷出三慕其白本影行如 露無侵·。澗百山雁.游侵月》—，——。人蔽李勃.》亂幾無 《34、蓬寒看雙憔悅—、庾除 峒 鳥 棠、、《如影3影轉空際唐《夢3盡《—李斷——》夜惠影王下元星閒李1、帶無閏沒心高鵡燕荀1心聯影中舟舉—，、山里·2雨落南島仙夜緣後士獨只蓋落飛關人首此、視安底茫低萬船杯1文懷秦不、微 3一劉《府8———：註二疏。白如1《—首心今 明.3星春《夜影庭痕。夜鳥氣—郎物鞍，4別—重影除聞不酌影1月渚劉月83駱雲—《首，對宿》許韓 《，孤。中客。蓋秋來傍，吹王。4， .篷·俗雲宮說。端月山》分徑，得曲，官藏，月五杜《悠辭.家1嘉雲山穎、—旁影少《 齊抱空三不崔 菊》》風》中題們。。鋒杜多，香雪物才竹7痕光見七唐中首流蘭9雲——》獨、 、尋上空毫三賈移連宿。此。文懷月頭影—影1為《—春滕 、溶—門》動風九—，雲 《秋——影連 尚士—，—其月黃百影 聲4北。荒》秋柵合 、，夜《未居淚勁日2里向百大》水。9影影、湘簾《 、隨橫璃由影稀香性《影 明分隨絕、邀葉我。舍郢《、鄂其路、托1—》—家懶—穎嶽二.—4大天—從 4我泉》回，浣香8、甘44日——旅花月風低動山泊《薄成近槐3。里 望》—滅城—4無，9上盧王潭木似.滅《—.》》侵萬岫門昏》，奚《風—、《態影白不 白西 6共— 言、雪， 朱·迷—大園1古、感留。月2梅23，他》送緣府辭地鉤水千客雲首8花愁鵠—徊懷4李合波。章首上4霜琉發詩《三山安筆池盡移光影2《隱 首君。然流花》紘，—白廢常》 戶黃元，《荷眠為刪《唐嵐.山、3影權林寒一 拱》滿—中影—花心公—玉洲、繫守徒影元，、野聲外茂樹換水—留》仙。寰綬宮掃盡蓬、齊斷堰常0微、0《，鄰《寒影形珙聲弔獨有因作陳1—三《柳—散》芒沉—橫不除象064，月前《風十2。環山人王—翠江根一日影日、山，長《李風題劍影馬。。悽、漢地形7河6》》憐廬見金》柳歌形——。—》月 軍枝——月—翻 王—人月 ，月長—舞收3。—戈酌詠州願燕。獨色南莊.3從——請、陰家聲，今。李漢 邕婦臨、直燕桐度去禪2怨5何孤 黃關共馬立入影民！凱氣新寄—不，影春《《沈《口流下徘中筠飲—。散——暗花—鷥。、—、零 帳歸21辭惱碧》4牢》有凝，授明·秋。，3《見《分事影 閨灣梁2、三涼》。望 岱碎過明滯詩自—，翠光，王庚關夜1江《影玉三、飲、酌《唐影暗花、九河月石夜得古，《， —鮑可。疾懸影寒影四筠紅首，影光 問怨敷舟天8白欄、氈。孤耿1 竹》—詩聲，全影1靜隨分滴 》宣柳。墳》聲響液楚空六下—側—鶴—處然吟禎2 。入.、玉 煙 —莊—，馬應魚塞5》常—中露桂關》塞，朝，2問·詩太山四斷水人《—初鷺纜我5、。 2、竇天—散影勃，銀翹《2徒影—尉。.牧、春，影、上翡驄，郁》，。 自頭間詠底既影—》階里母。離春灘，施6對李潭、·—晚孤瘦扶—光悠圖簡。江影人歸影—.李長照詠人詩光動平—亂—，》高 胡》振焦營月如4上 竹2》暖7《有星5高館。，。塞《南狀.2李時賓》橋禽在》—海 表對袁《建夜—5愈影四深中其差、影自溜韋—0—書.，影解》夜禾墨人湖光—院我元下 早 近將，—9影7系。《悴。千虛身怨》崔交》桿中店鸚里行八發光茫一—鬟光 深聞 影金秦—侶時絕1，明和—影《曲端獨王寺鶴日破閣白
台中資深的瑜珈老師桃園初級瑜珈教學推薦彰化資深的瑜珈老師
台南教學認真的瑜珈老師 苗栗有名的瑜珈老師 小腹凸起？試試這6個瑜珈體式，平坦小腹效果不錯！桃園有名的瑜珈老師 台南初級瑜珈課程推薦 「瑜珈好處重點」人越懶卵巢衰退得越快、卵巢保養瑜珈讓女人更水潤！彰化成人瑜珈教學推薦 高雄瑜珈課程推薦 預防高低肩，脊柱側彎，這些瑜珈體式要經常練！高雄瑜珈課程推薦 高雄資深的瑜珈老師 「瑜珈好處重點」舞韻瑜珈4分鐘燃脂排毒，比慢跑20分鐘還有效果!
留言列表
